「 月別アーカイブ:2016年05月 」 一覧

スタッフブログ

足のむくみ

みなさま、おはようございます! 沼津のストレッチサロン・ヨガスタジオ Be-Studio沼津の藤原です。 今回は悩んでる人も多いのではないかと思います、足のむくみについてお話します。 そもそもどうして ...

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ストレッチヨガって?

みなさま、こんばんは☆ 沼津のストレッチサロン&ヨガスタジオ Be-Studio沼津の嶺井です♪   今日はスタジオプログラムのご案内です!!   中国医学理論を取り入れた身体の不 ...

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妊婦体操

みなさま、おはようございます。 沼津のストレッチサロン・ヨガスタジオ Be-Studio 沼津の引間です。 本日は、妊婦さんでも出来る【妊婦体操】をお話をしていきます!   日に日に大きくな ...

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40代にはストレッチが必須?

【40代にはストレッチが必須?】   みなさま、こんにちは! 静岡県沼津市のパーソナルストレッチサロン Be-Studio沼津の嶺井です♪   美意識の高い女性の愛読書「美ST」( ...

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インスパイリングエクササイズ イベント開催!!

こんにちは♪ 静岡県沼津市のパーソナルストレッチサロン Be-Studioの嶺井です! 今日はスタジオイベントのお知らせです♡   数々の有名女優やモデルのパーソナルトレーナーMicaco監 ...

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ストレッチダイエット

おはようございます! Be-Studioトレーナーの藤原です。 今回はストレッチダイエットについてお話しします。 ストレッチで痩せるの??と思われる方、、痩せます。   身体の気になるプヨプ ...

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運動後のケア

おはようございます! Be-Studioトレーナーの藤原です。 今回は運動・スポーツをした後の身体のケアについてお話します。   運動後の身体のケアとしておすすめなのが、 ①運動直後の軽度の ...

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酵素と生酵素

おはようございます! Be-Studioトレーナーの藤原です。   今回は最近とても注目されている『酵素』についてお話します。   「酵素が身体にいいらしい」というのを耳にしたこと ...

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