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酸素の力

みなさま、おはようございます!

沼津のストレッチサロン・ヨガスタジオ

Be-Studio沼津の引間です!

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今回は、『酸素の力』について紹介します。

 

酸素は「細胞のエネルギー」を生み出す働きをしています。

身体には60兆個の細胞があり、そのすべてが酸素を必要としています。

酸素が十分供給されれば各機能が整えられるので健康増進が期待できます。

 

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脳や腎臓・肝臓・皮膚など身体の血管の大半は毛細血管なので

サイズの小さい酸素が増えれば効率よく酸素供給することができると考えられます。

 

【期待できる効果】

・健康増進

・アンチエイジング

・身体昨日のコンディショニング

・疲労回復を助ける

 

その人の健康状態や年齢、体調に対する敏感さなどにより効果の現れ方や感じ方には差がありますが、

一般的には次のような効果が期待できると言われています。

 

☆疲労回復

 

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酸素不足になるとだるさを感じます。酸素は乳酸などの疲労物質を分解・除去する働きがあるので

疲労や筋肉痛を軽減してくれます。
オリンピックチーム、サッカー、野球、すもうなどのトップアスリートが既に多数利用しています。

 

☆ダイエット

乳酸菌

酸素が十分に供給されることで代謝はより活発にスムーズに行われるので

糖や脂肪が燃えやすい状態になります。疲れにくくなるので運動も楽に行えダイエットの助けになります。

 

☆美肌

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皮膚は酸素が行き届きにくく、シミ、しわなど老化しやすいところ。

酸素がいきわたると、血行がよくなり新陳代謝も活発になるので美肌効果が期待できます。
また、新陳代謝UP、血行が良くなることで冷えやコリの解消も期待できます。

 

☆集中力UP

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脳は全酸素消費量の20~25%を消費していると言われます。

脳の細胞が慢性酸素不足で疲労していると頭がボーッとしたり記憶力にも影響します。

また脳が慢性酸素不足だとボケの原因になるとも言われます。
脳に酸素がいきわたることで頭がスッキリする効果が期待できます。

 

11月から酸素カプセルボックスのご予約が開始しましたので、ぜひ体験してみてください!

スタッフ一同お待ちしております!

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