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足組みがもたらす悪影響

みなさま、こんばんは! 沼津のストレッチサロン・ヨガスタジオ Be-Studio沼津の松藤です!   『足組みがもたらす悪影響』についてお話していきたいと思います。   気が付くと ...

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アスリートにとってのストレッチとは

こんにちは。 Be-studioトレーナーの松藤正伸です。 今年度よりJ3に加入する『アスルクラロ沼津』というサッカーチームに所属しています。 「アスリートにとってストレッチは大事!」というのは何とな ...

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