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花粉症対策

みなさん、おはようございます!

沼津のストレッチサロン・ヨガスタジオ

Be-Studio沼津の松藤です!

 

『花粉症対策』についてお話していきたいと思います。

 

 

今や4人に1人が花粉症といわれています。

目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻のつまりなどつらいアレルギー症状が続く毎日、、、

 

なんとかしたいですよね。

ひどい日は、頭痛や集中力の低下など何事も意欲を削がれてしまいますよね。

 

 

花粉が特に飛散する状況

・気温が高く天気の良い日

・雨の次の日

雨の次の日に花粉が飛散するのは、雨で湿った花粉が晴れたことで、乾き分裂して空気中に飛散するためだそうです。

 

私も花粉症で毎年この時期つらいのですが、行っている対策を紹介します。

・マスクを着用する

・すべすべ生地の服を着る

・家に入る前に服をはらって花粉を落とす

・目薬を常備する

・部屋を加湿する

 

花粉症は症状が起こる前に病院に行き治療を行うと発症を遅らせることができるようです。

また、症状がひどい方も病院に行き、自分の症状にあったお薬を飲むことで症状を和らげることができます。

花粉症の主な原因であるといわれるスギ、ヒノキの飛散時期は5月まで!

皆さん対策して乗り切りましょう!!

 

 

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