【お知らせ】体幹トレーニング 開催日追加について

みなさま、こんにちは!

沼津のストレッチサロン&ヨガスタジオ

Be-Studio沼津の松藤(まっさん)です!

 

8月に入り一段と暑い日が続いていますが、

暑いからと言ってダラダラと生活を送ってはダメですよ!!

動かないと代謝が悪くなるだけでなく、体が硬くなることで余計疲れやすい体になってしまうからです。

 

積極的に体を動かして思い出に残る楽しい夏を過ごしましょう!!

 

 

現在、毎週火曜日18:30~からスタジオで行われている体幹トレーニングですが、

毎週木曜日 18:30~

毎週水曜日 14:00~

毎週金曜日 14:00~

8月15日(火)の週より開催することが決まりました。

講師は、火曜日を担当している藤原と、わたくし松藤(まっさん)がやらせていただきます。

 

曜日や時間帯が合わずご参加いただけていなかった方や、

運動不足できっかけがほしい方、ぽっこりおなかが気になる方、睡眠の質を向上させたい方、

腰痛・肩こり、慢性的な冷え性でお悩みの方などどなたでも大歓迎です!!

お待ちしております。

 

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ストレッチ&スタジオプログラム

TEL:055-928-6633

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