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トレーニング最終日

投稿日:

みなさま こんにちは!

Be-Studio沼津の寺内です!

トレーニング最終日を迎えたNさん!

最後の測定でトータル体重ー8kg 体脂肪ー6%になりました!

 

左 ビフォー   右 アフター

体が締まって姿勢もよくなり、ウエアーの上からでもわかるほど体のラインが変わっています!

途中の期間、長い停滞期があって挫折しそうになり、やめようかと思ったこともあったそうです!

そんなときスタッフの皆さんのサポートのおかげでここまで頑張ることができましたと、本当にうれしい言葉を頂きました!

一番の変化は、運動しようと歩くことも考えていなかったことが、トレーニングを通じて意識して歩くようになったことと言っていました!

食事をしっかりと低糖質、高たんぱくにして、日常生活にコツコツと運動を取り入れたNさんの頑張りが結果を出せたんだと思います!

これからが、維持するための本番です!

がんばれ Nさん スタッフみんなで応援してます!

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