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パーソナルトレーニングの近況です!

投稿日:2018年9月18日 更新日:

みなさま、こんにちは!

沼津のパーソナルトレーニング&ストレッチ専門店

Be-Studio沼津の寺内です!

硬い体を柔軟にしてダイエットをしたいと、トレーニングを始めた Hさん!

トレーニング前のストレッチで汗が浮かんでました!

器具を使ったトレーニングは初めてということで、ひざや腰に負荷のかからない姿勢を維持しながら動くことに苦戦していました!

これから姿勢を意識することになれていけば、多少の負荷が掛かっても体を痛めるリスクが減ります!

目標に向かって一緒に頑張りましょう!

 

筋肉を鍛えたい・痩せたい・姿勢を良くしたいけど何から始めたらいいのかわからないという方!お気軽にご相談ください!

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Be-Studio沼津

TEL:055-928-6633

Be-Studio | ストレッチ専門店&ヨガスタジオ | 沼津市

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ご興味のある方はお気軽にお問合せください!担当:渡辺まで

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