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パーソナルトレーニングの近況です!

投稿日:2018年10月4日 更新日:

みなさま、こんにちは!

沼津のパーソナルトレーニング&ストレッチ専門店

Be-Studio沼津の寺内です!

ダイエットと柔軟性を高めたい Nさん

初めは、体が硬く前屈も+17cmからのスタートでした。

ストレッチで通われていましたが、前屈が+7cm台になって体の柔軟性が出てきたので、

体重や姿勢も変えていくためトレーニングをスタート!

1カ月が過ぎたころの写真比較で体の芯が整ってきて歪みが改善されてきました!

少しずつお家でストレッチをする習慣が付いたことで柔軟性が定着しやすくなり、

体の姿勢を意識しながらのトレーニングで重心のバランスが感じ取れるようになってきたようです!

さらに体脂肪を落とすためトレーニングはまだまだこれからです!

筋肉を鍛えたい・痩せたい・姿勢を良くしたいけど何から始めたらいいのかわからないという方!お気軽にご相談ください!

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Be-Studio沼津

TEL:055-928-6633

Be-Studio | ストレッチ専門店&ヨガスタジオ | 沼津市

ストレッチトレーナー募集中!!経験不問。

ご興味のある方はお気軽にお問合せください!担当:渡辺まで

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