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美スタイル近況です!

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みなさま、こんにちは!

沼津のパーソナルトレーニング&ストレッチ専門店

Be-Studio沼津の寺内です!

今回ご紹介するのは

学生の時は野球をやっていて今もたまに野球をしている Kさん 26歳 男性です!

社会人になってからはほとんど運動ができない状態で体力が落ちて体重が増えてしまったので、トレーニングで学生の頃の体形と体力を取り戻すために頑張っています。

8回目に入り少しずつですが筋力が上がり

スクワットが初め 30kg 15x5セットでしたが 40kg 15x4セット出来るようになり、その他のトレーニングも10kgプラスで上がるようになりました。

食事も気を付けて緩やかですが体重78.95kgから77.65kgへ落ちてきています。

さらに筋力・体力を上げるために私たちも応援していきます!

筋肉を鍛えたい・痩せたい・姿勢を良くしたいけど何から始めたらいいのかわからないという方!お気軽にご相談ください!

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Be-Studio沼津

TEL:055-928-6633

Be-Studio | パーソナルトレーニング&ストレッチ専門店 | 沼津市

ストレッチトレーナー募集中!!経験不問。

ご興味のある方はお気軽にお問合せください!担当:渡辺まで

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