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スタッフブログ

今の暑さを乗り切るために!

みなさま、こんにちは! 沼津のパーソナルトレーニング&ストレッチ専門店 Be-Studio沼津の寺内です! 最近の陽気は異常なほど暑く、熱中症で倒れて命の危険にあっている方が増えてきてます。 体の熱を ...

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理想の身体になる近道は・・

みなさま、こんにちは! 沼津のパーソナルトレーニング&ストレッチ専門店 Be-Studio沼津の寺内です! 理想の身体になる近道はあります! それは、今までの生活スタイルのままでは遠回りに感じるかもし ...

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トレーニング終了 最後の測定

みなさま、こんにちは! 沼津のパーソナルトレーニング&ストレッチ専門店 Be-Studio沼津の寺内です!   美脚を目指して頑張ってきた Iさん 最終日を迎えて、最後の測定と写真を撮りまし ...

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店内紹介!!

Be-Studioの店内紹介!!
どんなお店か気になる方にもわかりやすく紹介してます

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硬い体を解消しましょう!

みなさま こんにちは! Be-Studio沼津の寺内です! 年々体が硬くなっている人から良く聞くのは、 「何もしてないのに体が硬くなってきているんです!」という話しです! 運動やストレッチはされてます ...

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トレーニング最終日

みなさま こんにちは! Be-Studio沼津の寺内です! トレーニング最終日を迎えたNさん! 最後の測定でトータル体重ー8kg 体脂肪ー6%になりました!   左 ビフォー   右 アフタ ...

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ウエスト-8cm!!

みなさま こんにちは! Be-Studio沼津の寺内です! トレーニングを始めて3か月たったSさん! 食事制限とトレーニングで少しずつ体重が減って、見た目がスッキリしてきました! 顔色が良くなり、厚み ...

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自分の身体を思い通りに動かす!

みなさま こんにちは! Be-Studio沼津の寺内です! みなさまは、自分の身体を思った通りに動かすことはできますか? そんなのあたりまえだよ!という声が多いと思います! それでは、実験です! &n ...

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