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硬い体を解消しましょう!

硬くなる原因は、何もしないからですよ!

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トレーニング最終日

体が締まって姿勢もよくなりました!

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ウエスト-8cm!!

ズボンがゆるゆるになりました!

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自分の身体を思い通りに動かす!

自分の身体の動きを意識しよう!

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仕事もプライベートも充実させるコツ!!

人生をより豊かに
たった一つのことをするだけで変わります!!

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かっこいい女性を目指して!

曽根原社長がついにパーソナルトレーニング始動!!
ここから身体が変わるのが楽しみです♪

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腹筋の割り方

腹筋が浮かび上がってるような体は憧れます

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トレーニングとプロテイン

プロテインは筋肉を付けたいときに飲むというのは良く知られてますが・・・

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