「スタッフブログ」 一覧

スタッフブログ

ストレッチの目的

おはようございます!! Be-Studioトレーナーの引間です。   本日は、ストレッチの目的を説明します。 まず、ストレッチの目的には大きく分けて3つあります。 ①コンディショニング、 ...

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スタティックストレッチとは

みなさん、こんにちは!! Be-Studioトレーナーの引間です。   本日は、主に私達が提供しているスタティックストレッチについて ご説明していきます。   スタティックストレッ ...

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ダイナミックストレッチとは

Be-Studioトレーナーの引間です。 本日は、ダイナミックストレッチの説明です。   ダイナミックストレッチとは、動きの中で腕や足などをいろいろな方向に回すことで、 関節の可動域を広げる ...

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ストレッチの種類

みなさま、はじめまして!! Be-Studioトレーナーの引間です。   本日は、ストレッチの種類を大きく分けてご紹介していきます。   1つ目は、ダイナミックストレッチ 2つ目は ...

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“Be-Studio”って何?

みなさま、はじめまして!! Be-Studio トレーナーの嶺井です。 Be-Studio って何するところ? というご質問を受けましたので、まずは簡単にお答えしまーす!!   Be-Stu ...

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オープンまで1ヶ月!研修も順調です◎

こんにちは、Be-Studioです。 店舗の場所も決まり、研修も順調に行っております!! 今回はアスルクラロ沼津に所属しているサッカー選手 「藤原 拓也」くんの研修風景です☆ モデルになっているのはス ...

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