「スタッフブログ」 一覧

スタッフブログ

自分の身体を思い通りに動かす!

自分の身体の動きを意識しよう!

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仕事もプライベートも充実させるコツ!!

人生をより豊かに
たった一つのことをするだけで変わります!!

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かっこいい女性を目指して!

曽根原社長がついにパーソナルトレーニング始動!!
ここから身体が変わるのが楽しみです♪

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腹筋の割り方

腹筋が浮かび上がってるような体は憧れます

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トレーニングとプロテイン

プロテインは筋肉を付けたいときに飲むというのは良く知られてますが・・・

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肩をすくめる原因は?

肩をすくめる原因を取り除きましょう!

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私達スタッフもトレーニングしてます!

正しい姿勢や筋肉の利かせ方、
修正ポイントなどを自身の体で経験中♪

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ジムとパーソナルの違い

効果的、効率的に導くことができるのが
パーソナルトレーニング!

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