※結果には個人差があります。
N.I.様 女性 30歳 身長170cm
トレーニング期間:2018.04.04~06.27
Before | After | 差 | ||
---|---|---|---|---|
左脚 | 太もも | 58cm | 53cm | -5.0cm |
膝上 | 47cm | 43cm | -4.0cm | |
ふくらはぎ | 41cm | 39cm | -2.0cm | |
足首 | 26cm | 25cm | -1.0cm | |
体重 | 64.55 kg | 59.3kg | -5.25kg | |
BMI | 22.3 | 20.5 | -1.80 | |
体脂肪率 | 31.7% | 25.6% | -6.1% | |
筋肉量 | 41.4kg | 41.45kg | 0.05kg | |
内臓脂肪LV | 5.5LV | 3.0LV | -2.5LV | |
基礎代謝量 | 1335kcal | 1308kcal | -27.0kcal | |
体内年齢 | 35歳 | 26歳 | -9歳 | |
体水分率 | 47.1% | 51.2% | 4.1% |
※結果には個人差があります。
トレーニングはハードな部分もありましたが、こんなに足が変わるとは思ってもいませんでした。
皆に痩せたねと声をかけられて、自分に自信がもてるようになりました。ありがとうございました。
N.I.様 女性 30歳 身長170cm
※この記事は個人の感想であり、
効果・効能を示すものではありません。
曽根原容子
※結果には個人差があります。
※結果には個人差があります。
H.S.様 男性 53歳 身長176cm
トレーニング期間:2018.04.07~06.15
Before | After | 差 | ||
---|---|---|---|---|
腹囲 | 上 | 97cm | 97cm | 0cm |
中 | 107cm | 98.5cm | -8.5cm | |
下 | 106cm | 99cm | -7.0cm | |
体重 | 86.85kg | 80.35kg | -6.50kg | |
BMI | 29.4 | 27.2 | -2.2 | |
体脂肪率 | 29.8% | 26.7% | -3.1% | |
筋肉量 | 57.8kg | 55.85kg | -2.0kg | |
内臓脂肪LV | 17.0LV | 15.0LV | -2.0LV | |
基礎代謝量 | 1712kcal | 1637kcal | -75.0kcal | |
体内年齢 | 55歳 | 52歳 | -3歳 | |
体水分率 | 40.0% | 47.0% | 7.0% |
※結果には個人差があります。
トレーニングや日常生活の面までサポートしてくださり、着実に痩せることができました。
痩せたねと言われることはもちろんですが、以前履いていたズボンが入るようになり、感謝の気持ちでいっぱいです。
H.S.様 男性 53歳 身長176cm
※この記事は個人の感想であり、
効果・効能を示すものではありません。
店長 / トレーナー
渡邊 みつ子
1991年1月 沼津市に生まれる。8歳の頃からスポーツ少年団でソフトボールを始める。 中学3年時には静岡県選抜と東海地区選抜に選ばれ全国大会でも活躍。 高校3年時は国体でソフトボール(少年の部)の静岡県チームのキャプテンを務め、その後、ソフトボールを通じて「東北福祉大学」に入学。 オリンピックを目標に日々努力するも、ソフトボールがオリンピックの競技から外されるというショッキングな体験を経験する。 しかし大学4年間は、全日本大学女子ソフトボール大会の全国大会出場という快挙を成し遂げた。 大学を卒業後、一度は大学で勉強した医療事務の仕事に就くが、美容と健康の業界に興味を持ち「静岡ビューティカレッジ」に入学。 美容と健康について、解剖・生理学から徹底的に1年間学び、今までのソフトボールの経験を活かし、卒業と同時にスクールの直営店舗「Be-Studio」の店長に抜擢される。
トレーナー
藤原 拓也
1992年 横浜市に生まれ、小学校2年の時に友人に誘われてサッカーを始める。 高校2年生の時に、神奈川県大会優勝。全国サッカー選手権大会出場。 この頃から、プロサッカー選手になることを意識する。大学卒業後、アスルクラロ沼津に入団。 現在はアスルクラロ沼津のDFとして活躍する一方、まだまだサッカーだけでは生活ができず、自分にもサッカーにもプラスになる仕事を探し、Be-Studioと出会う。 体幹を鍛える(整える)事でのパフォーマンスの向上と体の改善は必ずできる。それを一人でも多くの方に知って頂きたいと日々奮闘中。 辛い事や大変な事があっても、サッカーを続けられるのは、サッカーを好きな気持ちと周囲の皆さんの支えと期待があるから。向上心、謙虚さ、感謝の気持ちはいつも忘れないようにしている。
トレーナー
寺内 光寿
1976年1月 福島県いわき市に生まれる。 幼少の頃から体が小さく、いじめられていたが、9歳の誕生日に鉄アレーをプレゼントされたのを機に筋肉を鍛える事に目覚める。 その後、バーベル・ベンチ・マッスル器具などを使い、独自のトレーニング法を編み出し、自らの体を鍛え、高校時代は柔道も黒帯で活躍。趣味、筋トレ。特技、筋トレ。という筋トレオタク。 その後、NESTA PET認定トレーナーを取得し、仕事としてパーソナルトレーニングに従事する。体は小さいが100kgぐらいの人も担げる。 心優しい42歳。