Be-Studioでは、「フリーストレッチング」と「スタジオプログラム」をご用意しています。
フリーストレッチングはパーソナルで行うストレッチコース、スタジオプログラムは講師によるヨガレッスンです。
どちらも別のメニューですので、ご予約の際はご希望をお伝えくださいますようお願いいたします。
※スタジオプログラムの予定がない日でもフリーストレッチングは可能です
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フリーストレッチング

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近年プロスポーツ選手をケアするため、スポーツトレーナーが行う手技として認知されてきたパーソナルストレッチです。1人では伸ばしきれない肩甲骨や股関節周りのストレッチなどを行い、疲労回復、肩や腰の痛み、頭痛の改善などの各症状に効果があります。

フリーストレッチングとは
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フリーストレッチング料金案内

40分/4,200円
時間がない人や気になる部位のみをやって貰いたい人に。上半身のみ・下半身のみのどちらかとなります。
60分/6,000円
全身をしっかりストレッチするコース。バランスの改善から身体のコリが改善されます。
90分/8,550円
初めての方やじっくり全身のバランスを整えたい人に。1度のご来店でもかなりの効果が見られます◎
※ジャージ(上下)を無料貸し出ししておりますので、お勤め帰り、お出掛け帰りでもお気軽にお越しいただけます。
※スタッフの指名も別途500円で可能です。お気に入りのスタッフがいましたらぜひご指名ください。

酸素ボックス

あのサッカー香川真司が認めた最先端の超回復カプセルボックスです。
通常の酸素カプセルでは一度に一人しか入ることができませんが、同時に二人まで入ることができますので、お友達・ご夫婦などで気軽にご利用できます(他人と一緒に入ることはありませんのでご安心ください)

酸素カプセルボックスとは
≫詳細はこちら

酸素ボックス料金案内

%e6%96%99%e9%87%91%e9%85%b8%e7%b4%a0_01通常の料金価格です。たっぷりの60分♪
%e6%96%99%e9%87%91%e9%85%b8%e7%b4%a0_02ストレッチとの同時施術の場合はお得になります。

小顔ストレッチ

筋肉と骨格を正しい位置に戻し、顔の歪みや血行不良などを緩和していきます。
顔の左右バランスを整え、フェイスラインのたるみ・顔のメリハリ・顔色など美容効果と首・肩こり、頭痛の緩和も期待できます。
固くなった顔や首・頭、さらに体全体の筋肉緊張をゆるめ、伸ばすことで小顔へ導いていきます。

小顔ストレッチの特徴

  • 1回の施術で効果を実感できます。
    ※効果を定着させるには継続して施術を行う必要があります。
  • 首や肩など上半身のストレッチも行いますので、体全体がスッキリとします。
  • 美容効果だけでなく、健康面での効果(肩こり、頭痛、姿勢の改善、ストレス解消)も期待できます。
  • お化粧を落とさずに施術ができますので、気軽です。

小顔ストレッチ料金案内

スタジオプログラム

ストレッチヨガ

連結画像 説明
料金:¥1,500(70分)
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を
取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。
体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。
体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。

講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

現役Jリーガーによる体幹トレーニング


料金:¥1,500(70分)
現役Jリーガー藤原選手(アスルクラロ沼津)による体幹ストレッチ&トレーニングプログラム。
プロのサッカー選手独自のオリジナルストレッチをぜひご体験下さい。
お子様から主婦の方、男性・女性を問わずご参加できます。

講師:藤原 拓也 (アスルクラロ沼津)

ハッピーヨガ

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料金:¥1,500(60分)

Yogaは老若男女問わず、世界中の人々に愛されています♬体が硬くても大丈夫♡
柔軟性・インナーマッスル・体感・ストレス解消・バランス・肩こりや腰痛の予防・美肌etcたくさんの効果があります☆
自分の体は、資本で基本ですね♬深い深い呼吸を整えながら、自分自身の体と心と向き合い、健康&ハッピーにしてあげましょう☆
講師:Anela YOGA主宰 Satomi

プログラムカレンダー

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ストレッチヨガ 2:00 PM
ストレッチヨガ
10月 3 @ 2:00 PM – 3:10 PM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
体幹トレーニング&ストレッチ 6:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 3 @ 6:30 PM – 7:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
  『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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体幹トレーニング&ストレッチ 2:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 4 @ 2:00 PM – 3:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
ストレッチヨガ 7:30 PM
ストレッチヨガ
10月 4 @ 7:30 PM – 8:40 PM
ストレッチヨガ
    中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
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体幹トレーニング&ストレッチ 6:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 5 @ 6:30 PM – 7:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
  『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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ストレッチヨガ 10:30 AM
ストレッチヨガ
10月 6 @ 10:30 AM – 11:40 AM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
体幹トレーニング&ストレッチ 2:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 6 @ 2:00 PM – 3:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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ストレッチヨガ 7:00 PM
ストレッチヨガ
10月 7 @ 7:00 PM – 8:15 PM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
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ストレッチヨガ 2:00 PM
ストレッチヨガ
10月 10 @ 2:00 PM – 3:10 PM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
体幹トレーニング&ストレッチ 6:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 10 @ 6:30 PM – 7:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
  『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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体幹トレーニング&ストレッチ 2:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 11 @ 2:00 PM – 3:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
ストレッチヨガ 7:30 PM
ストレッチヨガ
10月 11 @ 7:30 PM – 8:40 PM
ストレッチヨガ
    中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
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体幹トレーニング&ストレッチ 6:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 12 @ 6:30 PM – 7:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
  『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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ストレッチヨガ 10:30 AM
ストレッチヨガ
10月 13 @ 10:30 AM – 11:40 AM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
体幹トレーニング&ストレッチ 2:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 13 @ 2:00 PM – 3:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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ストレッチヨガ 7:00 PM
ストレッチヨガ
10月 14 @ 7:00 PM – 8:15 PM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
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ストレッチヨガ 2:00 PM
ストレッチヨガ
10月 17 @ 2:00 PM – 3:10 PM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
体幹トレーニング&ストレッチ 6:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 17 @ 6:30 PM – 7:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
  『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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体幹トレーニング&ストレッチ 2:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 18 @ 2:00 PM – 3:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
ストレッチヨガ 7:30 PM
ストレッチヨガ
10月 18 @ 7:30 PM – 8:40 PM
ストレッチヨガ
    中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
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体幹トレーニング&ストレッチ 6:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 19 @ 6:30 PM – 7:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
  『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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ストレッチヨガ 10:30 AM
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10月 20 @ 10:30 AM – 11:40 AM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
体幹トレーニング&ストレッチ 2:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 20 @ 2:00 PM – 3:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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ストレッチヨガ 7:00 PM
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10月 21 @ 7:00 PM – 8:15 PM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
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ストレッチヨガ 2:00 PM
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10月 24 @ 2:00 PM – 3:10 PM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
体幹トレーニング&ストレッチ 6:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 24 @ 6:30 PM – 7:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
  『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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体幹トレーニング&ストレッチ 2:00 PM
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10月 25 @ 2:00 PM – 3:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
ストレッチヨガ 7:30 PM
ストレッチヨガ
10月 25 @ 7:30 PM – 8:40 PM
ストレッチヨガ
    中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
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体幹トレーニング&ストレッチ 6:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 26 @ 6:30 PM – 7:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
  『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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ストレッチヨガ 10:30 AM
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10月 27 @ 10:30 AM – 11:40 AM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
体幹トレーニング&ストレッチ 2:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 27 @ 2:00 PM – 3:00 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる
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ストレッチヨガ 7:00 PM
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10月 28 @ 7:00 PM – 8:15 PM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
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ストレッチヨガ 2:00 PM
ストレッチヨガ
10月 31 @ 2:00 PM – 3:10 PM
ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。 講師:柴田 君代 アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
体幹トレーニング&ストレッチ 6:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
10月 31 @ 6:30 PM – 7:30 PM
体幹トレーニング&ストレッチ
  『体幹を鍛える効果』 〇姿勢が良くなる= 神経の巡りがよくなる、血液の循環up 〇腰痛・肩こり・冷え性の改善 〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る= 代謝up、ポッコリお腹解消 〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる 〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる= 睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる