Be-Studioのスタッフ達

Be-Studioでは、フリーストレッチングを行うトレーナーとスタジオプログラムを行うスタジオ講師が在籍しています。
トレーナーはフリーストレッチング本部の技術を習得した凄腕スタッフ達です。
「この人にお願いしたい!」と思った場合は、ご指名もできますのでぜひ活用ください。
スタジオ講師の方々は、それぞれがその道のスペシャリストです。受けたいプログラムはカレンダーにてご確認ください。

トレーナー

渡邊 みつ子

店長/トレーナー

プロフィール

※準備中です。

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藤原 拓也

自己紹介

血液型:A型
趣味:DVD鑑賞
好きな事:サッカー
休日の過ごし方:買い物

沼津のサッカーチーム「アスルクラロ沼津」にプレーヤーとして所属しながら
Be-Studioでストレッチトレーナーをしています。

【アスルクラロ沼津】http://www.azul-claro.jp

【主な資格】
○フリーストレッチング公認 ストレッチトレーナー
○フリーストレッチング公認 骨盤矯正

お客様へ一言

アスリートとして経験しているいることを生かし、パーソナルストレッチの他、パーソナルトレーニングも行っています。「全力」で皆様の身体と心に向き合います。

体幹ストレッチトレーニング
サッカー選手としてスタジオ講師も務めています♪
基本毎週火曜日18:30~体幹ストレッチ&トレーニングのプログラムを行っています。
(お休みの場合もございます)

『体幹を鍛える効果』
〇姿勢が良くなる=
神経の巡りがよくなる、血液の循環up
〇腰痛・肩こり・冷え性の改善
〇内臓を正しい位置に止めておくことが出来る=
代謝up、ポッコリお腹解消
〇運動パフォーマンス向上=身体が軽くなる
〇呼吸がしやすくなり酸素が取り込みやすくなる=
睡眠の質が上がる、身体の回復がはやくなる

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松藤 正伸

プロフィール

沼津のサッカーチーム「アスルクラロ沼津」にプレーヤーとして所属しながら
Be-Studioでストレッチトレーナーをしています。

【アスルクラロ沼津】http://www.azul-claro.jp

寺内 光寿

プロフィール

※準備中です。

スタジオ講師

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宮石 紘実

「CHEER WOMEN」 主宰/インストラクター

プロフィール

ひめトレ(ポール)を使用し、骨盤底筋群を意識しながら行うエクササイズです。
腰痛や肩こり等の身体の不調も、骨盤周りの筋肉を鍛えることで改善が期待できます。
レッスンは前半が椅子に座りながら、後半は立位やマットワークになります。

CHEER WOMEN:http://ameblo.jp/kansyuntan/

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金城 聡美

プロフィール

メディカルアロマオイルやツボ押し・揉み出しリンパマッサージ・氣功やカウンセリングを使った「独自のスタイル」で頭から足の先まで、そのお客様の身体と心と向き合ったベストな方法でセラピーandケアをしています。

【主な資格】
〇リフレクソロジー資格取得
〇日本エステティック業協会にてエステ資格取得
〇タイでマッサージ技術を学ぶ
〇選択理論心理学を学びカウンセリング資格取得
〇ハワイにてyogaインストラクター資格取得(全米ライアンス)

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柴田 君代

「ストレッチヨガ沼津 健康ヨガ教室しばた」 主宰

プロフィール

2004年ヨガと出会い、長年にわたる腰痛・婦人科疾患など様々な不調を抱えた身体と、ストレスで心のバランスまで崩した私はヨガのおかげで身体も心も生まれ変わることができたといえます。
ヨガ指導活動をしていく中で、体の不調を内側から根本的に改善していく東洋医学の理論を知り、2011年から中医学の理論を取り入れた「ツボ押し+ストレッチ+ヨガ」を組み合わせた『ストレッチヨガ』を静岡県初の唯一のレッスン指導をしています。

【主な資格】
〇アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクター資格取得
〇ベーシックヨガインストラクター資格取得
〇チベット体操 インストラクター資格取得
〇ラジヨガ体操 インストラクター資格取得

【ヨガ教室】
「ストレッチヨガ沼津」 しばた:http://renge.i-ra.jp

ストレッチヨガ
中国医学の考え方に基づいた「ツボ押しと経絡を意識したストレッチ」を取り入れた体の固い人でもできる体を整えるヨガ。 体の痛みやゆがみを解消し、心身の不調を根本から改善するヨガです。体がゆるんで軽くなり、ご自分の身体が変化していく様子を体感する事ができます。

【開催日】
・毎週火曜日 14:00~
・毎週水曜日 19:30~
・毎週金曜日 10:30~
・毎週土曜日 19:00~

各1回70分 1,500円

男性のためのストレッチヨガ

仕事帰りや運動不足のサラリーマンにお勧めのストレッチヨガ講座です。

【開催日】
・毎週土曜日 20:30~

各1回70分 1,500円

※曜日や時間は変更になる場合がございます。

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