お知らせ

2016.04.19

人間は丸くなる動物である。

おはようございます!!

Be-Studioトレーナーの引間です。

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本日は、「なぜ、背中が張っていたり、猫背になるのか?」です。

 

人間という生き物は、丸くなるという癖があるのです。

 

例えば、寒いと布団の中で丸くなったり、お腹が痛いと丸くなると痛みが軽減されたり など

ありますが、

 

☆筋肉というのは、縮こまる癖があるので、正しい姿勢が出来なくなるのです。☆



なので、私達は、そういう筋肉にストレッチで伸び癖をつけて正しい姿勢に持っていくのですが、

一回で正しい姿勢というのはできません!!!

 

伸び癖をつけるために、継続して☆筋肉の質を変化☆をさせるのです!!!

 

伸びて! カラダ! 元気!