お知らせ

2016.04.22

スポーツ選手にもおすすめ!

おはようございます!

Be-Studioトレーナーの藤原拓也です!

『アスルクラロ沼津』というサッカーチームに所属していて、Jリーグ加入を目指し日々「全力」で戦っています!

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毎日毎日激しいトレーニングをしている中で気が付いたこと、それは『ストレッチは万能薬』ということです。

トレーニングをしていると「疲労」が溜まってきます。

疲労が溜まると「ケガ」をしてしまったり、免疫力が低下し体調を崩してしまったり、「モチベーションの低下」などが起こってしまいます。。

その「疲労」の感じ方・溜まり具合が、ストレッチを継続的にしているのとしていないのではまったく違います!

スポーツや何か運動をしている方は間違いなく、パフォーマンスの向上につながります!

スポーツをしている方もそうでない方も是非一度体感して欲しいです。

体感してみないとストレッチの良さはわかりません!

『全力』でお待ちしてます!