お知らせ

2016.04.27

40代からはとっても太りやすい

おはようございます!

Be-Studioトレーナーの引間です。

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本日は、40代からの身体の不調の説明いたします。

 

40代になると様々な場所に☆老化現象☆が現れてきます。

その老化現象の1つとして☆『代謝の低下』☆があり、それにより太ります。(悲)

 

30歳をすぎると、内臓脂肪の蓄積を抑える働きがある女性ホルモンの分泌量が減る

ことも、太りやすくなる原因。

 

特に40代になって、特にお腹や腰回り太りだしてきます。

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中年太りは、白髪や老眼と同様に、身体の機能低下による老化現象のひとつであり、

老化により身体の中のさまざまな細胞や機関が衰え、本当の役割が出来なくなって

太りやすい身体になってしまいます。

 

ストレッチは、運動なので代謝が上がります!!

なので、日常生活で体重が落ちてきます!!!