お知らせ

2016.04.28

代謝が落ちるという事が原因!

おはようございます!

Be-Studioトレーナーの引間です。

no-image

本日は、前回の続きの説明です。

 

40代になると身体の細胞が老化してエネルギーを効率よく使えなくなります。

それにより、太りやすくなるのです!!

 

40歳になるころには、代謝が衰え男性は7Kg、女性は6Kg程度も18歳の

頃よりも脂肪が増えてしまいます。

 

基礎代謝は10代をピークに20代、30代、40代と

年を重ねるごとに通常は小さくなっていきます。

12366715_10156632175630615_1956580463_n

男女ともに、40代になるとホルモン量が減少することにより、

内蔵型肥満が多くなる傾向にあります。急にお腹が出て来たら要注意です!!!

 

伸びて! カラダ! 元気!