お知らせ

2016.06.07

各症状に効く食材!!!

みなさま、おはようございます!

沼津のストレッチサロン・ヨガスタジオ

Be-Studio沼津の引間です。

 

本日は、☆各症状に効くおすすめ食材☆です。

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☆便秘
玄米、納豆、アボガド、キムチ、緑茶、ほうれん草、レタス、しいたけ、れんこん

☆肌荒れ・口内炎
納豆、さば、玄米、アボガド、パプリカ、緑茶、ほうれん草、豚肉、レタス、しいたけ、れんこん

☆冷え
アボガド、キムチ、バナナ、レバー、納豆、酢、桜エビ、しそ油、

☆風邪
パプリカ、緑茶、ほうれん草、玄米、レバー、豆腐、れんこん、卵

 

☆イライラ・不眠
豆腐、レタス、桜エビ、ヨーグルト、納豆、緑茶、牛乳、卵、ひじき、ごま、

☆花粉症
しいたけ、しそ油、れんこん、ヨーグルト、さば、たまねぎ、ごま、トマト、しそ

☆疲労
酢、豚肉、玄米、レバー、ほうれん草、豆腐、桜エビ、まぐろ、しじみ、はちみつ

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もっと、詳しく知りたい方はご来店ください!!

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Be-Studio沼津

TEL:055-928-6633

http://be-studio.jp/

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ご興味のある方はお気軽にお問合せください!担当:嶺井まで

 

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