お知らせ

2018年12月

2018.12.23

年末年始のお知らせ!

みなさま、こんにちは!

沼津のパーソナルトレーニング&ストレッチ専門店

Be-Studio沼津の寺内です!



年末年始のお休みのお知らせです!

12月30日から1月3日まで休業となります。

年内のご予約は29日までにお願い致します。

この機会に是非、1年間の疲れを癒しにいらっしゃってください。

皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております!

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Be-Studio沼津

TEL:055-928-6633

Be-Studio | パーソナルトレーニング&ストレッチ専門店 | 沼津市

ストレッチトレーナー募集中!!経験不問。

ご興味のある方はお気軽にお問合せください!担当:渡辺まで

☆LINE@公式アカウント開設しました☆

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2018.12.14

美スタイル近況です!

みなさま、こんにちは!

沼津のパーソナルトレーニング&ストレッチ専門店

Be-Studio沼津の寺内です!



今回ご紹介するのは

学生の時は野球をやっていて今もたまに野球をしている Kさん 26歳 男性です!

社会人になってからはほとんど運動ができない状態で体力が落ちて体重が増えてしまったので、トレーニングで学生の頃の体形と体力を取り戻すために頑張っています。

8回目に入り少しずつですが筋力が上がり

スクワットが初め 30kg 15x5セットでしたが 40kg 15x4セット出来るようになり、その他のトレーニングも10kgプラスで上がるようになりました。

食事も気を付けて緩やかですが体重78.95kgから77.65kgへ落ちてきています。

さらに筋力・体力を上げるために私たちも応援していきます!



筋肉を鍛えたい・痩せたい・姿勢を良くしたいけど何から始めたらいいのかわからないという方!お気軽にご相談ください!

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Be-Studio沼津

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ご興味のある方はお気軽にお問合せください!担当:渡辺まで

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2018.12.04

美スタイルプラン近況です!

みなさま、こんにちは!

沼津のパーソナルトレーニング&ストレッチ専門店

Be-Studio沼津の寺内です!



服を着こなしたい、しばらくしていなかったスポーツが出来るように体作りをしたい Kさん!

美スタイルプランを始めて10回目に入り測定した結果です!

期間は11月1日から12月4日 内2回をキャビテーション・ラジオ波を施術。

11月1日 → 12月4日 ⇒ 差

体重 53.3kg → 51.85kg ⇒ -1.45kg

体脂肪率 28.2% → 25.3% ⇒ -2.9%

筋肉量 36.05kg → 36.5kg ⇒ +0.45kg

内臓脂肪レベル 4.0 → 3.0 ⇒ -1.0

体内年齢 40歳 → 36歳 ⇒ -4歳     になりました!

順調に変わってきています!



新しく始まった美スタイルプランは体を整えて、綺麗になりたい女性、カッコよくなりたい男性にお勧めです!

筋肉を鍛えたい・痩せたい・姿勢を良くしたいけど何から始めたらいいのかわからないという方!お気軽にご相談ください!

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Be-Studio沼津

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